Marche nordique : quelle préparation ?



 La discipline a séduit depuis ces dernières années. Cependant elle ne souffre pas d’approximation dans sa pratique pour produire ses bénéfices.

Les bons gestes de la marche nordique  s’apprennent sur le terrain.
Il faut une pratique régulière pour continuer à bien les appliquer sur le long terme.

Lire l’article « Marche nordique, la meilleure préparation »  du Dr Sophie Duméry, membre de la commission médicale FFRandonnée.​

FFRandonnée 30 août 2020



Publié le 30/08/2020

 


FAQ
Est-il nécessaire d'activer mon compte utilisateur ou p...
Oui.  L'activation du compte est nécessaire pour passer com...

Que fait un animateur si un participant se blesse sans ...
L'animateur doit se comporter en bon père de famille: nettoyer l...